Voilà un de ces smoothies comme je les aime, de ceux qui réconcilient les légumes dans la bouche des enfants ! Vous n'entendrez plus de parents dirent désespérément à leur descendance : "Mange tes épinards !" Et oui avec un smoothie pareil c'est les enfants qui en redemandent (..et qui piquent votre verre !!!)

Ingrédients 

  • Environ 7 bananes mignonnes 
  • 5 fruits de la passion
  • une botte d'épinards frais
  • ⅓ de gousse de vanille

- Eplucher les bananes
- Vider les fruits de la passion (inutile de séparer les grains)
- Gratter la gousse de vanille pour récupérer les grains (ou mettre le morceau si vous avez un bon blender)
- Nettoyer les épinards si besoin
- Mettre le tout dans le blender et mixer

Ajuster le nombre de bananes et de fruits de la passion selon votre goût.

Pas d'astuce pour cette recette.

Détail de la Recette

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