Voilà un de ces smoothies comme je les aime, de ceux qui réconcilient les légumes dans la bouche des enfants ! Vous n'entendrez plus de parents dirent désespérément à leur descendance : "Mange tes épinards !" Et oui avec un smoothie pareil c'est les enfants qui en redemandent (..et qui piquent votre verre !!!)
Ingrédients
- Environ 7 bananes mignonnes
- 5 fruits de la passion
- une botte d'épinards frais
- ⅓ de gousse de vanille
- Eplucher les bananes
- Vider les fruits de la passion (inutile de séparer les grains)
- Gratter la gousse de vanille pour récupérer les grains (ou mettre le morceau si vous avez un bon blender)
- Nettoyer les épinards si besoin
- Mettre le tout dans le blender et mixer
Ajuster le nombre de bananes et de fruits de la passion selon votre goût.
Pas d'astuce pour cette recette.
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